· 人民网健康
久坐族做一个动作当心伤腰背痛!喝下这种汤,补肝肾还能够强筋骨!

但是,久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。因为长时间久坐不动,尤其是低头、弯腰的姿势,已经让颈椎和腰椎承受了较大的压力。这时做仰卧起坐,会让原本已经“受伤”的颈椎、腰椎又一次受到压迫,加重其受损程度。

发表于 2018-11-12 20:11
久坐族做一个动作当心伤腰背痛!喝下这种汤,补肝肾还能够强筋骨!

但是,久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。因为长时间久坐不动,尤其是低头、弯腰的姿势,已经让颈椎和腰椎承受了较大的压力。这时做仰卧起坐,会让原本已经“受伤”的颈椎、腰椎又一次受到压迫,加重其受损程度。

发表于 2018-11-12 20:11
男人缺什么也别缺这种激素!日常坚持这么做,男人味十足!

睾丸激素是最重要的男性性激素。睾丸激素水平随着年龄的增长而下降,低水平的睾酮也会影响性功能,导致性欲降低,勃起和不育。但是男性可以采取措施来减缓,或许可以逆转这...

发表于 2018-10-10 11:10
没事按一按三个穴,皮肤红润光泽!简单护肤的方法,必知!

中医认为,皮肤可以反映一个人的身体状况。其中,脾为后天之本,气血生化的源头,脾胃功能强大,皮肤才会红润有光泽。因此,经常按揉、艾灸能调理脾胃的穴位,可改善皮肤状...

发表于 2018-10-09 11:10
有痛风的人少碰这种食物牢记这些要点远离痛风!

酒精是痛风的“催化剂”,对痛风患者有百害而无一利。尤其是啤酒,虽然啤酒中嘌呤含量较少,但其中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质。所以啤酒是痛风患者最不应该招惹的...

发表于 2018-10-02 11:10
青少年时期饮酒,老年易患一种癌!常吃番茄不能预防这种癌

番茄红素能够摧毁含氧自由基,是一种优秀的抗氧化剂,其清除含氧自由基的能力是维生素E的10倍以上。但研究显示,通过检测3500名男性血液中番茄红素的水平后,发现番...

发表于 2018-09-27 11:09
你不是懒只是虚!喝这4种茶来调理,轻轻松松补气!

根据气虚的部位不同,在选择食疗方法时也有所侧重。彭玉清建议,对于肺气虚的病人,多用黄芪是最好的。黄芪又称小人参,与人参的作用相似,都是补气的佳品,不同的是人参是...

发表于 2018-09-26 11:09
低脂美容又养颜!它才是减肥的好伴侣

几乎哪里都能买到的豆腐,是减肥人群中的宠儿。但是,豆腐的减肥功效,并不是因为他可以抑制卡路里的吸收,其美容养颜功效同样令人惊喜,对女性来说,实为养生佳品。...

发表于 2018-09-21 11:09
有这些习惯易损伤骨盆快测测你的骨盆歪不歪

而且,女性的骨盆特别容易歪斜,一些日常动作就可能导致骨盆变歪。以下习惯姿势更是加倍损坏骨盆,造成骨盆的不稳定,产生各种疼痛。...

发表于 2018-09-20 11:09
秋乏,是生理反应还是病态?中医教你轻松解“秋乏”

唐山市中医医院老年病科副主任中医师赵赞介绍,秋乏是正常的生理反应,因为夏季气血充于表,至秋气机下沉,但仍气动于先,血动于后,肌肤腠理多血而少气故易出现疲乏。另外...

发表于 2018-09-11 11:09
点击查看更多信息>>

热点信息

地区站